Международный сертификат доцента Итальянской спортивной организации с кодом ASD по специальности: «инструктор тренажерного зала и персональный тренер».
Курсы: TRX Suspension Training Course, фитнес-нутрициолог, Fitness Instructor, техники МФР, БАДы в фитнесе.
Социальные сети
Руслан Бичик
Инструктор тренажерного зала
Руслан Бичик
Инструктор тренажерного зала
Высшее спортивное образование БГУФК.
Стаж работы в тренерской деятельности: 18 лет.
Обучения: ведущая мировая школа сознательного движения balanced body, USA.
Образовательные курсы: при БГУФК по оздоровительному фитнесу (инструктор тренажерного зала), по классическому массажу (школа Kinezio), техника МФР, реабилитация после травм.
Специализация: набор мышечной массы; укрепление тонуса мышц; снижение веса, коррекция фигуры; подбор упражнений с учетом индивидуальных особенностей и перенесенных травм; улучшение общего физического состояния и функциональности тела; разбор и сопровождение в рационе питания; силовой и функциональный тренинг; улучшение показателей выносливости; работа с координацией; улучшение показателей силы.
Работа по направлениям: составление плана тренировок на основе пожеланий и индивидуальных особенностей; разработка питания без строгих диет; набор мышечной массы; снижение массы тела; поддержание и работа на рельеф тела.
Мария Завальнева
Инструктор тренажерного зала
Мария Завальнева
Инструктор тренажерного зала
Высшее спортивное образование.
КМС по плаванию.
Собственный стаж тренировок: 5 лет.
Направления: составление программ тренировок; похудение; набор мышечной массы; стретчинг; силовой/функциональный тренинг; улучшение силовых показателей и выносливости.
Семинары: Боли в спине и фитнес; особенности женского тренинга; тзб и ягодицы; лопатка и плечо; базовые анализы.
Специализация: индивидуальный подход к тренировкам с учётом личных пожеланий, проблем со здоровьем и особенностей организма; коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы; увеличение силы, выносливости, координации, улучшение функциональности вашего тела; индивидуальное сопровождение по питанию.
Социальные сети
Алексей Каляга
Инструктор тренажерного зала
Алексей Каляга
Инструктор тренажерного зала
Высшее спортивное образование.
Спортивный стаж: 20 лет.
Мастер спорта по тяжелой атлетике, мастер спорта по Judo.
Призер многочисленных соревнований по CrossFit; CrossFit Coach Level 1.
Курс обучения: «Инструктор тренажерного зала» ProfiFitness.
Социальные сети
Матвей Ермошкин
Инструктор тренажерного зала
Матвей Ермошкин
Инструктор тренажерного зала
Высшее спортивное образование БГУФК.
Семинары: Поясница и тазобедренный сустав; Коррекция опорно-двигательного аппарата.
Спортивный стаж 10 лет, тренерский стаж 5 лет.
Основные направления: работа по запросам клиента; снижение веса; набор мышечной массы; составление рациона питания, индивидуальное сопровождение; увеличение силы и выносливости.
Социальные сети
Алексей Токарев
Инструктор тренажерного зала
Алексей Токарев
Инструктор тренажерного зала
Высшее спортивное образование БГУФК.
Стаж тренировок: более 20 лет.
Курсы инструкторов тренажёрного зала школы Адреналин.
Работаю по направлениям: набор мышечной массы; снижение веса; составление плана питания и тренировок; индивидуальный подход.
Социальные сети
Анастасия Шевцова
Инструктор тренажерного зала
Анастасия Шевцова
Инструктор тренажерного зала
Образование: Университет им. А.А. Кулешова, факультет физического воспитания; Могилевский медицинский колледж, по специальности: «Фельдшер - акушер. Помощник врача»; курсы по гипертрофированному тренингу Physical Education, проф. переподготовка по нутрициологии (программа нутрициологии EBM, evidence based medicine/practice, соответствующая профессиональному стандарту «Нутрициолог» в Великобритании).
Опыт работы более 6 лет.
Специализация: снижение веса, коррекция фигуры (набор мышечной массы, похудение, укрепление мышечного корсета, укрепление спины, работа с осанкой); подбор упражнений с учетом индивидуальных особенностей и перенесенных травм; улучшение общего физического состояния и функциональности тела; разбор и сопровождение в рационе питания (наладить пищевые привычки; разобраться в питании и мифах; воплотить в жизнь уже имеющие рекомендации от врача; похудение без насилия над собой и запретов).
Никита Левкович
Инструктор тренажерного зала
Никита Левкович
Инструктор тренажерного зала
Высшее спортивное образование (БГУФК), среднее специальное образование (РГУОР).
Спортивный стаж: 15 лет.
Кандидат в мастера спорта по гандболу.
Учебный центр «Фитнес образование»: «инструктор тренажёрного зала/персональный тренер».
Основные направления: снижение веса; набор мышечной массы; подбор упражнений с учётом индивидуальных особенностей (антропометрических данных и травм); восстановление после травм.
Работа с детьми и подростками.
Социальные сети
Иван Ковалев
Инструктор тренажерного зала
Иван Ковалев
Инструктор тренажерного зала
Высшее спортивное образование: ТГУ «тренерская деятельность и фитнес технологии».
Прошел обучение Федерации силовых видов спорта: персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Курсы: авторский курс Владимира ван Ли, Практический бодибилдинг.
КМС по пауэрлифтингу, КМС по конькобежному спорту.
Бронзовый призер кубка Татра, чемпион РБ по конькобежному спорту, призер международных соревнований.
Опыт работы: более 5 лет, личный тренировочный опыт: более 14 лет.
Направления работы: коррекция фигуры (cнижение/набор массы); постановка техники выполнения упражнений; построение плана тренировок; построение плана питания; улучшение показателей выносливости; улучшение общего физического состояния тела; улучшение силовых показателей; индивидуальный подход.
Леонид Корбут
Инструктор тренажерного зала
Леонид Корбут
Инструктор тренажерного зала
Высшее спортивное образование БГУФК.
Курсы персонального тренера «Адреналин».
Стаж работы: 7 лет.
Мастер спорта по тяжёлой атлетике, КМС по пауэрлифтингу.
Призёр международных соревнований, чемпион РБ по тяжёлой атлетике.
Специализация: снижение веса, коррекция фигуры; набор мышечной массы; составление и сопровождение по питанию; восстановление после родов; работа с детьми и подростками; подбор упражнений с учётом индивидуальных особенностей (антропометрических данных и травм); построение плана тренировок; улучшение силовых показателей.
Социальные сети
Юлия Шевчук
Фитнес-инструктор
Юлия Шевчук
Фитнес-инструктор
Высшее спортивное образование.
Сертифицированный фитнес-тренер, выпускница фитнес-школы «Адреналин», тренер по пилатесу («Анатомия Фитнеса») и инструктор групповых программ.
Направления: персональный тренинг в тренажерном зале; составление индивидуальных тренировочных планов; снижение и поддержание веса; разработка рациональных планов питания; индивидуальные тренировки по пилатесу; миофасциальный релиз (расслабление); функциональный тренинг.
Социальные сети
Алеся Назаргалеева
Инструктор тренажерного зала
Алеся Назаргалеева
Инструктор тренажерного зала
Высшее спортивное образование: ТГУ «тренерская деятельность и фитнес технологии».
Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу, выпускница фитнес-школы «Адреналин».
Выступающий спортсмен IFBB категории: Фитнес-бикини, вице-чемпионка кубка РБ 2024, призерка Кубка Железного Льва 2024.
Опыт работы: более 3-х лет,личный тренировочный опыт: более 10 лет.
Направления работы: коррекция фигуры (снижение/набор массы); постановка техники выполнения упражнений; построение плана тренировок; построение плана питания; улучшение показателей выносливости; улучшение общего физического состояния тела; улучшение силовых показателей; индивидуальный подход.
Социальные сети
Екатерина Шибко
Инструктор тренажерного зала
Екатерина Шибко
Инструктор тренажерного зала
Высшее педагогическое (БГУ) и спортивное (БГУФК) образование.
Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу, выпускница фитнес-школы «Адреналин».
Направления работы: коррекция фигуры (снижение массы тела / набор мышечной массы / работа на общий рельеф); постановка техники выполнения упражнений, снижение риска получения травм; консультации по здоровому и правильному питанию без жестких ограничений; повышение уровня общей физической подготовки.
Принципы в работе: 100% внимание во время тренировки; идем вместе к цели без вреда для вашего здоровья!
Связаться с нами