Стас Мельников
Инструктор тренажерного зала
Стас Мельников
Инструктор тренажерного зала
- Образование: Московское Высшее спортивно - педагогическое образование
- Стаж работы в тренерской деятельности 15 лет.
- Специализация: подготовка к соревнованиям по бодибилдингу женские (фитнес бикини) и мужские категории, набор мышечной массы, коррекция фигуры, качественный силовой тренинг, работа на результат.
- Достижения: победители и призеры женской категории в Фитнес Бикини на России, Москве и международных турнирах.
Дмитрий Редуто
Инструктор тренажерного зала
Дмитрий Редуто
Инструктор тренажерного зала
- Высшее образование.
- КМС по легкой атлетике, КМС по пауэрлифтингу.
- Международный сертификат доцента Итальянской спортивной организации с кодом ASD по специальности: «инструктор тренажерного зала и персональный тренер».
- Курсы: TRX Suspension Training Course, фитнес-нутрициолог, Fitness Instructor, техники МФР, БАДы в фитнесе.
Руслан Бичик
Инструктор тренажерного зала
Руслан Бичик
Инструктор тренажерного зала
- Высшее спортивное образование БГУФК.
- Стаж работы в тренерской деятельности: 18 лет.
- Обучения: ведущая мировая школа сознательного движения balanced body, USA.
- Образовательные курсы: при БГУФК по оздоровительному фитнесу (инструктор тренажерного зала), по классическому массажу (школа Kinezio), техника МФР, реабилитация после травм.
- Специализация: набор мышечной массы; укрепление тонуса мышц; снижение веса, коррекция фигуры; подбор упражнений с учетом индивидуальных особенностей и перенесенных травм; улучшение общего физического состояния и функциональности тела; разбор и сопровождение в рационе питания; силовой и функциональный тренинг; улучшение показателей выносливости; работа с координацией; улучшение показателей силы.
Мария Хайко
Инструктор тренажерного зала
Мария Завальнева
Инструктор тренажерного зала
Мария Завальнева
Инструктор тренажерного зала
- Высшее спортивное образование.
- КМС по плаванию.
- Собственный стаж тренировок: 5 лет.
- Направления: составление программ тренировок; похудение; набор мышечной массы; стретчинг; силовой/функциональный тренинг; улучшение силовых показателей и выносливости.
Мария Мешкова
Инструктор тренажерного зала
Мария Мешкова
Инструктор тренажерного зала
- Высшее образование.
- Собственный стаж 8 лет.
- Учебный центр «фитнес-образование»: «инструктор тренажёрного зала/персональный тренер», «нутрициология», «инструктор групповых фитнес-программ».
- Семинары: Боли в спине и фитнес; особенности женского тренинга; тзб и ягодицы; лопатка и плечо; базовые анализы.
- Специализация: индивидуальный подход к тренировкам с учётом личных пожеланий, проблем со здоровьем и особенностей организма; коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы; увеличение силы, выносливости, координации, улучшение функциональности вашего тела; индивидуальное сопровождение по питанию.
Алексей Каляга
Инструктор тренажерного зала
Алексей Каляга
Инструктор тренажерного зала
- Высшее спортивное образование.
- Спортивный стаж: 20 лет.
- Мастер спорта по тяжелой атлетике, мастер спорта по Judo.
- Призер многочисленных соревнований по CrossFit; CrossFit Coach Level 1.
- Курс обучения: «Инструктор тренажерного зала» ProfiFitness.
Матвей Ермошкин
Инструктор тренажерного зала
Матвей Ермошкин
Инструктор тренажерного зала
- Высшее спортивное образование БГУФК.
- Семинары: Поясница и тазобедренный сустав; Коррекция опорно-двигательного аппарата.
- Спортивный стаж 10 лет, тренерский стаж 5 лет.
- Основные направления: работа по запросам клиента; снижение веса; набор мышечной массы; составление рациона питания, индивидуальное сопровождение; увеличение силы и выносливости.
Алексей Токарев
Инструктор тренажерного зала
Алексей Токарев
Инструктор тренажерного зала
- Высшее спортивное образование БГУФК.
- Стаж тренировок: более 20 лет.
- Курсы инструкторов тренажёрного зала школы Адреналин.
- Работаю по направлениям: набор мышечной массы; снижение веса; составление плана питания и тренировок; индивидуальный подход.
Анастасия Шевцова
Инструктор тренажерного зала
Анастасия Шевцова
Инструктор тренажерного зала
- Образование: Университет им. А.А. Кулешова, факультет физического воспитания; Могилевский медицинский колледж, по специальности: «Фельдшер - акушер. Помощник врача»; курсы по гипертрофированному тренингу Physical Education, проф. переподготовка по нутрициологии (программа нутрициологии EBM, evidence based medicine/practice, соответствующая профессиональному стандарту «Нутрициолог» в Великобритании).
- Опыт работы более 6 лет.
- Специализация: снижение веса, коррекция фигуры (набор мышечной массы, похудение, укрепление мышечного корсета, укрепление спины, работа с осанкой); подбор упражнений с учетом индивидуальных особенностей и перенесенных травм; улучшение общего физического состояния и функциональности тела; разбор и сопровождение в рационе питания (наладить пищевые привычки; разобраться в питании и мифах; воплотить в жизнь уже имеющие рекомендации от врача; похудение без насилия над собой и запретов).
Никита Левкович
Инструктор тренажерного зала
Никита Левкович
Инструктор тренажерного зала
- Высшее спортивное образование (БГУФК), среднее специальное образование (РГУОР).
- Спортивный стаж: 15 лет.
- Кандидат в мастера спорта по гандболу.
- Учебный центр «Фитнес образование»: «инструктор тренажёрного зала/персональный тренер».
- Основные направления: снижение веса; набор мышечной массы; подбор упражнений с учётом индивидуальных особенностей (антропометрических данных и травм); восстановление после травм.
- Работа с детьми и подростками.
Иван Ковалев
Инструктор тренажерного зала
Иван Ковалев
Инструктор тренажерного зала
- Высшее спортивное образование: ТГУ «тренерская деятельность и фитнес технологии».
- Прошел обучение Федерации силовых видов спорта: персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
- Курсы: авторский курс Владимира ван Ли, Практический бодибилдинг.
- КМС по пауэрлифтингу, КМС по конькобежному спорту.
- Бронзовый призер кубка Татра, чемпион РБ по конькобежному спорту, призер международных соревнований.
- Опыт работы: более 5 лет, личный тренировочный опыт: более 14 лет.
- Направления работы: коррекция фигуры (cнижение/набор массы); постановка техники выполнения упражнений; построение плана тренировок; построение плана питания; улучшение показателей выносливости; улучшение общего физического состояния тела; улучшение силовых показателей; индивидуальный подход.
Леонид Корбут
Инструктор тренажерного зала
Леонид Корбут
Инструктор тренажерного зала
- Высшее спортивное образование БГУФК.
- Курсы персонального тренера «Адреналин».
- Стаж работы: 7 лет.
- Мастер спорта по тяжёлой атлетике, КМС по пауэрлифтингу.
- Призёр международных соревнований, чемпион РБ по тяжёлой атлетике.
- Специализация: снижение веса, коррекция фигуры; набор мышечной массы; составление и сопровождение по питанию; восстановление после родов; работа с детьми и подростками; подбор упражнений с учётом индивидуальных особенностей (антропометрических данных и травм); построение плана тренировок; улучшение силовых показателей.
Юлия Шевчук
Фитнес-инструктор
Юлия Шевчук
Фитнес-инструктор
- Высшее спортивное образование.
- Сертифицированный фитнес-тренер, выпускница фитнес-школы «Адреналин», тренер по пилатесу («Анатомия Фитнеса») и инструктор групповых программ.
- Направления: персональный тренинг в тренажерном зале; составление индивидуальных тренировочных планов; снижение и поддержание веса; разработка рациональных планов питания; индивидуальные тренировки по пилатесу; миофасциальный релиз (расслабление); функциональный тренинг.
Алеся Назаргалеева
Инструктор тренажерного зала
Алеся Назаргалеева
Инструктор тренажерного зала
- Высшее спортивное образование: ТГУ «тренерская деятельность и фитнес технологии».
- Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу, выпускница фитнес-школы «Адреналин».
- Выступающий спортсмен IFBB категории: Фитнес-бикини, вице-чемпионка кубка РБ 2024, призерка Кубка Железного Льва 2024.
- Опыт работы: более 3-х лет,личный тренировочный опыт: более 10 лет.
- Направления работы: коррекция фигуры (снижение/набор массы); постановка техники выполнения упражнений; построение плана тренировок; построение плана питания; улучшение показателей выносливости; улучшение общего физического состояния тела; улучшение силовых показателей; индивидуальный подход.
Дмитрий Гайдукевич
Инструктор тренажерного зала
Дмитрий Гайдукевич
Инструктор тренажерного зала
- Образование:
- Высшее спортивное образование БГУФК
- «Инструктор-методист». Высшее образование ИПП.
- Образовательные курсы:
- Фитнес Школа «Адреналин» курсы для дежурных инструкторов и персональных тренеров тренажерного зала. Преподаватель Эдуард Эдуардович Бизюк.
- Действующий атлет IFBB категории Men's Physique.
- Бронзовый призёр Кубка Республики Беларусь по бодибилдингу и фитнесу 2025.
- Специализация:
- Набор мышечной массы
- Увеличение силовых показателей
- Снижение веса
- Сопровождение по рациону питания
- Составление индивидуального плана тренировок
- Улучшение показателей выносливости
- Диетология
- Нутрициология
- Эндокринология
- Работа с детьми и подростками
- Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и фитнесу
Евгения Соловьянова
Инструктор тренажерного зала
Евгения Соловьянова
Инструктор тренажерного зала
- -Высшее спортивное образование имени А.А. Кулешова.
- -Мастер Спорта Международного Класса по Вольной Борьбе.
- - призерка чемпионатов Европы и мира.
- - Неоднократная чемпионка Республики Беларусь.
- - собственный стаж 20 лет
- -Учебный центр «Фитнес Образование»/ Персональный тренер
- Семинары:
- Гипертрофия ягодиц, коррекционный фитнес, «Плечелопаточный комплекс: биомеханика, анатомия, интеграция в глобальное движение», нутрициология
- - Специализация :
- Коррекция фигуры( снижение веса, набормышечной массы)
- Построение плана тренировок
- улучшение общего физического состояния тела
- улучшение силовых показателей.
- Подбор упражнение с учетом индивидуальных особенностей
- улучшение показателей выносливости
- Разбор и сопровождение в рационе питания
Карина Холодинская
Инструктор тренажерного зала
Карина Холодинская
Инструктор тренажерного зала
- Высшее спортивное образование ООО «НЦРТ «Единый стандарт».
- Собственный стаж 5 лет.
- Учебный центр «Фитнес образование»:
- «инструктор тренажерного зала / персональный тренер».
- Семинары: особенности женского тренинга, рекомпозиция, основы нутрициологи.
- Специализация:
- коррекция фигуры (снижение веса, набор мышечной массы);
- подбор упражнений с учетом индивидуальных особенностей;
- улучшение общего физического состояния и функциональности тела;
- составление рациона питания и индивидуальное ведение по питанию.
Эдуард Зезюлин
Инструктор тренажерного зала
Эдуард Зезюлин
Инструктор тренажерного зала
- Высшее спортивно-техническое образование БНТУ,
- академическая степень магистра,
- профессиональная переподготовка
- «Инструктор-методист по оздоровительной физической культуре и спорту»,
- курсы: «Фитнес образование»,
- «Инструктор тренажёрного зала»,
- «нутрициология»
- Мастер спорта международного класса по тяжёлой атлетике,
- призёр чемпионатов мира и Европы,
- рекордсмен Беларуси,
- девятикратный чемпион Беларуси
- Тренировочный стаж более 15 лет
- Специализация: разработка индивидуального тренировочного плана,
- учитывающего физиологические особенности организма,
- уровень физической подготовки,
- состояние здоровья,
- историю перенесённых травм и текущие повреждения;
- снижение веса;
- набор мышечной массы;
- коррекция фигуры;
- силовой и функциональный тренинг;
- улучшение силовых показателей;
- улучшение показателей выносливости;
- разбор и сопровождение в рационе питания
Яна Грико
Инструктор тренажерного зала
Яна Грико
Инструктор тренажерного зала
- Высшее спортивное образование БГУФК
- Мастер спорта по вольной борьбе
- Стаж работы в тренерской деятельности: 13 лет
- Образовательные курсы:
- при БГУФК ПО оздоровительному фитнесу (персональный тренер, инструктор тренажерного зала , инструктор по пилатесу)
- при «Фитнес образование» (коррекционный тренинг, позвоночник, фитнес для беременных и послеродовое восстановление)
- при «Эволюция фитнеса» (коррекция в тренажерном зале, паттерн шага)
- Специализация: Коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение массы тела)
- Функциональный тренинг
- Коррекционный тренинг
- Пилатес
- Фитнес для беременных и восстановление после родов
- Восстановление после травм
- Детское ОФП
Связаться с нами