TOTAL BODY

Total Body — это комплексная тренировка, которая одновременно задействует все основные мышцы тела. В программу входят силовые и функциональные упражнения, способствующие развитию выносливости и формированию подтянутого, гармоничного тела. Такой формат улучшает координацию, укрепляет мышечный корсет и ускоряет обмен веществ. Подходит всем, кто хочет работать над телом комплексно и достигать результатов независимо от уровня подготовки.

Преимущества:

• Проработка всех основных мышц за одно занятие.
• Укрепление силы и формирование рельефа.
• Активное сжигание калорий и ускорение метаболизма.
• Создание гармоничного и подтянутого силуэта.

Приходите на Total Body и ощутите преимущества всестороннего подхода к тренировкам. Занятия в «Адреналин» помогут вам укрепить тело, повысить выносливость и достичь гармоничной формы.