STEP INTERVAL

Step Interval сочетает аэробные шаги на платформе и силовые блоки. Такой формат тренировки активно сжигает калории, укрепляет мышцы ног и ягодиц, развивает выносливость и повышает общий тонус. Это динамичная программа, которая одновременно работает на стройность и силу. Подходит тем, кто хочет активно худеть, укрепить мышцы нижней части тела и повысить выносливость

Преимущества:

• Интенсивная проработка ног и ягодиц.
• Улучшение работы сердца и сосудов.
• Жиросжигание и повышение тонуса.
• Развитие координации и выносливости.

Приходите на Step Interval, чтобы совместить кардио и силовую нагрузку. Эта тренировка подарит энергию, сделает ноги стройными, а фигуру — подтянутой. Вы сможете достичь максимального результата с пользой и удовольствием у нас — в Адреналине.